Studio 23
Studio 23 est un studio de Pilates confidentiel à Paris, pensé comme un espace de mouvement précis et intentionnel.
Chaque séance est guidée avec exigence et attention, en mettant l’accent sur l’alignement, le contrôle et la présence. L’approche est personnelle, mesurée, et adaptée à chaque corps.
Studio 23 s’adresse à celles et ceux qui privilégient la qualité à la quantité, la discrétion à l’excès, et une force durable plutôt que des résultats immédiats.
L’histoire de la fondatrice
Studio 23 est né d’une écoute.
À treize ans, on m’a diagnostiqué une scoliose lombaire de 28 degrés. Dès lors, le mouvement est devenu un langage. Une manière de comprendre mon corps, de le respecter, et d’avancer avec conscience plutôt qu’avec contrainte.
Le Pilates est entré dans ma vie comme une évidence. Par la respiration, l’alignement et l’intention, il m’a appris que la force peut être douce, et que le véritable contrôle naît de la présence. J’ai appris à bouger avec précision, fluidité et respect de l’intelligence du corps.
Studio 23 est le prolongement de ce chemin. Un lieu où le mouvement est personnel, conscient et subtilement transformateur. Où chaque corps est accueilli tel qu’il est, et chaque pratique pensée avec justesse.
Ici, le Pilates n’est pas une question de faire plus.
Mais de mieux bouger.
Avec fluidité. Avec grâce. Avec sens.